Slen(ｽﾚﾝ)での栄養指導では、いつまでも続けられる方法での食事方法をお伝えしています。
極端なカロリー制限、糖質制限は行いません。
お米はしっかり食べて頂いています。
なぜこのような方法で行っているのかと言うと、リバウンドを防ぐためです。
確かに、食べないダイエット方法は、体重が減っていきます。
しかし、食べないダイエットは続きません。
続かないということは、リバウンドが待っていると言うことです。
そんなダイエットは、Slen(ｽﾚﾝ)では、絶対に行いません。
Slen(ｽﾚﾝ)でお伝えする食事方法を続けることによって、リバウンドのない痩せる食習慣を手に入れることができます。
ここで、Slen(ｽﾚﾝ)のお客様がどのような食事でダイエットを行っているのかを少し紹介します。
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Slen(ｽﾚﾝ)に通われている3名のお客様の食事ですが、いかがでしょう？
この食事量を見て、多いと感じるか、少ないと感じるかは人それぞれです。
もし、あなたが、
『こんなに食べて大丈夫なんだ！』
と感じたのなら、あなたとSlen(ｽﾚﾝ)の栄養指導の相性は良いと言えるでしょう。
Slen(ｽﾚﾝ)では、このような食事でダイエット指導を行っています。
お客様からは、
『しっかり食べているから、続けやすい』
『ストレスにならなくて、楽♪』
『たくさん食べているのに、太らなくなった』
と言う声を多く頂いております。
ストレスなく、続けられるから、リバウンドしないで、痩せ続けられるんです。
Slen(ｽﾚﾝ)の栄養指導を受けることで得られる効果
・体重減少
・脂肪燃焼
・筋肉増量
・健康診断の数値改善
・冷え性改善
・生理痛改善
・便秘改善
・肩こり改善
・むくみ改善
・睡眠の質改善
・メンタルケアなどの効果を得ることができます。