はじめまして。

パーソナルトレーニングスタジオ「Slen（スレン）」代表の前迫大昌（まえさこひろまさ）です。

広島市で「姿勢改善」「腸活」「ダイエット」を中心とした女性向けのパーソナルトレーニングを行っています。

運動指導歴は16年、これまでに延べ12,000人以上の方のボディメイクや健康づくりをサポートしてきました。

◎実績・活動内容

• 指導歴16年／サポート実績12,000人超

  
  

• 最大30kg減量のダイエット成功者を多数輩出

  
  

• 効果実感率は驚異の90％以上

  
  

• NHK「ひるまえ直送便」や広島テレビなど、各種メディアに出演

  
  

• 自身のダイエット本がAmazonランキング1位に

  
  

私のパーソナルトレーニングは、単なるダイエットにとどまりません。


「見た目」「健康」「心の安定」の3つを同時に整える**“トータルサポート型”の指導**に力を入れています。

◎資格・専門知識

私は常に学びを重ね、最新の技術や知識をアップデートしています。現在までに取得した主な資格は以下の通りです。

• NESTA認定【ダイエット＆ビューティースペシャリスト】

  
  

• 分子整合栄養医学普及協会【分子栄養学アドバイザー】

  
  

• 分子整合栄養学ダイエットアドバイザー

  
  

• JHCA認定【ホリスティックコンディショナーHC】

  
  

• JHCA認定【ダイエットプログラマー】

  
  

• パーソナルヘルス協会認定【腸活コーチ／腸内解析／栄養解析／遺伝子解析アドバイザー】

  
  

• 自己肯定感アカデミー認定【アドラー流メンタルトレーナー】

  
  
  

「運動」「栄養」「メンタル」の三位一体の指導が、Slenの強みです。

◎私がトレーナーになった理由

実は私自身、かつては猫背でぽっちゃり体型、ネガティブな性格の子どもでした。運動は得意ではなく、野球部ではケガばかりで悔しい思いを重ねてきました。

そんな私が変われたきっかけは、専門学校で学んだ正しい筋トレと運動の知識です。自分の体で実践し、姿勢が整い、体型が変わり、心まで前向きに。

「身体が変わると、人生が変わる」と心から実感しました。

この経験をもとに、「誰かの健康と幸せを支える仕事がしたい」という思いでトレーナーの道を志しました。

◎Slen(スレン)に込めた想い

「Slen（スレン）」は、“slender＝しなやかで美しい体”が由来です。

体型や姿勢が変わることで、自信を取り戻し、毎日が明るくなる。

そんな変化を届けたくて、2018年にスタジオをオープンしました。

特に40代以降の女性には、

• 「昔の服が入らない」
• 「体重が落ちにくくなった」
• 「ジムに通いたいけど不安」

といった悩みが多くあります。

そんな方でも無理なく続けられるよう、体幹トレーニングや腸活、オーダーメイドの食事サポートをご提供しています。

◎なぜ「腸活」を取り入れているのか？

Slenが他のジムと異なる大きな特徴のひとつが、腸活指導です。

私自身、過去には便秘や下痢、アトピー、肌荒れ、筋肉がつきにくいなどの悩みを抱えていました。

しかし腸内環境を整えることで、

• 便秘・下痢の解消
• アトピー改善
• 睡眠の質向上
• 筋肉がつきやすくなった
• 太りにくい体質へ変化
• 最大−14kgの減量に成功
  

と、体だけでなく**心・肌・代謝までも改善されたのです。

これらの経験から、「どんな悩みもまずは腸から！」という考えに至り、腸活×トレーニング×栄養サポートを融合した独自のプログラムを開発しました。

◎お客様の声に支えられて

これまでにいただいた嬉しいお声の一部をご紹介します。

• 「ウエスト−9cm！ジーンズが入るように♪」（37歳）
  
• 「体重−7kg！偏頭痛や生理痛も改善」（34歳）
  
• 「夫婦で合計−20kg！夫婦仲も良くなった」（47歳）
  
• 「肩こり・腰痛も改善、家事がラクに」（45歳）
  
• 「久しぶりに“キレイになったね”って言われた」（41歳）
  

体重や見た目の変化だけでなく、生活の質や人生そのものが変わったというお声をいただけるのが何よりの喜びです。

◎未来の目標

私の活動理念は、

「健康寿命を延ばし、世界一元気な国を目指すこと」です。

トレーニングはただ痩せるためだけのものではありません。

予防・健康・幸せな未来づくりのために必要な“ライフスタイルの一部”です。

Slenでは、誰でも無理なく続けられる健康習慣を、丁寧に・楽しく・継続的にサポートします。

◎最後にひとこと

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

「もう一度、自分を好きになりたい」

「これからの人生、もっと元気に生きたい」

そんな想いのある方は、ぜひ一度、無料カウンセリングや体験トレーニングにお越しください。

あなたの「変わりたい」を、全力で応援いたします。

パーソナルトレーニングスタジオSlen 代表 

前迫 大昌（まえさこ ひろまさ）

◎前迫はどんなトレーナー？

◎保有資格

NESTA認定【ダイエット＆ビューティースペシャリスト】

分子整合栄養医学普及協会認定【分子栄養学アドバイザー】

分子整合栄養医学普及協会認定【分子栄養学ダイエットアドバイザー】

パーソナルヘルス協会認定【遺伝子解析アドバイザー】

◎NHK番組【ひるまえ直送便】に出演！

美ューティーエクササイズのコーナーを担当しておりました。

◎ＹＥＬＬＯＷ　ＢＯＯＫに掲載されました。

◎ＮＨＫ講座の講師

◎約５０名ほどのトレーナーさんの前でお話しさせて頂きました。