極端な糖質制限、カロリー制限など、極端な食事制限で痩せたとしても、その食習慣を続けることができなければ、リバウンドしてしまいます。
なので、Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、このような食事指導は行いません。
しっかり食べてもらいながらダイエットを進めてもらっています。
ここで、Slen(スレン)のお客様がどのような食事でダイエットを行っているのかを少し紹介します。
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Slen(スレン)に通われている3名のお客様の食事ですが、いかがでしょう?
この食事量を見て、多いと感じるか、少ないと感じるかは人それぞれです。
もし、あなたが、
『こんなに食べて大丈夫なんだ!』
と感じたのなら、あなたとSlen(スレン)の栄養指導の相性は良いと言えるでしょう。
Slen(スレン)では、このような食事でダイエット指導を行っています。
お客様からは、
『しっかり食べているから、続けやすい』
『ストレスにならなくて、楽♪』
『たくさん食べているのに、太らなくなった』
と言う声を多く頂いております。
ストレスなく、続けられるから、リバウンドしないで、痩せ続けられるんです。
Slen(スレン)の栄養指導を受けることで得られる効果
・体重減少
・脂肪燃焼
・筋肉増量
・健康診断の数値改善
・冷え性改善
・生理痛改善
・便秘改善
・肩こり改善
・むくみ改善
・睡眠の質改善
・メンタルケアなどの効果を得ることができます。