LEGS/ASS

腰痛、肩こりなどの
不具合を改善したい方

腰痛・肩こりなどの不具合を改善したい方
腰痛・肩こりなどの不具合を改善したい方
あなたは、肩こりや腰痛に悩んでいませんか?

もしくは、肩の痛みや膝の痛み股関節の痛みで悩んでいませんか?

痛みがある状態では、日常生活がしんどいですよね。

痛みを和らげるために病院や整体などに通われている人は多いと思いますが、状態は良くなっていますか?

よくなっていないのなら、トレーニングを行い、根本的に痛みの原因を取り除くことをされることをオススメします。

Slen(スレン)は治療院ではありませんが、痛みがなくなったお客様は多いです。

なぜ痛みがなくなるのかをお伝えします。

①骨格を整える
②インナーマッスル強化
③体質改善

Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、主にこの3つの方法で、肩こり、腰痛、膝痛、肩痛、股関節痛などの不具合を改善しています。

詳しくお伝えします。
骨格を整える
骨格を整える


骨格が歪んでいると、関節に過度に負荷がかかり、痛みの原因になります。

姿勢が悪く、猫背の状態では、肩こりや肩痛になりやすいです。

背骨や骨盤が歪んでいると、腰痛になりやすいです。

股関節が歪んでいたり、膝や足首に歪みがあると、膝痛、股関節痛になりやすいです。

これらの歪みを改善することで、痛みのない体を作ることができます。

Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、どのお客様でも体の歪みをチェックし、改善します。

痩せやすくダイエットを成功しやすくするために、行っていますが、結局は痛み改善、予防になるんです。

ダイエット、ボディメイクに成功したい。痛みも改善したい人は、Slen(スレン)のパーソナルトレーニングをオススメします。


インナーマッスル強化
インナーマッスル強化


骨格を整えた後は、インナーマッスルを鍛えることによって、整えた状態を維持することができます。

逆に言うと、せっかく骨格を整えたのに、トレーニングをしていないと、すぐに歪みが出てしまうので、あまり意味がありません。

何度も整体に通っている人は、整えてもらった後に、トレーニングをした方がいいかもしれませんね。

もちろん、ただ動けばいいと言うことではありません。

正しくインナーマッスルを鍛えることが大事です。

そして、普段からもインナーマッスルを使えるようにしておくことも大事です。

Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、体幹トレーニングで、インナーマッスルを鍛え、痛みが再発しない体づくりをダイエットしながら進めていきます。


体質改善
体質改善


体の不具合を改善するには、骨格を整えたり、トレーニングをするなどの方法をオススメしますが、栄養状態を改善することも大事です。

現代人は栄養不足になっている人が多いです。

栄養不足になってしまっていて、痛みを感じやすい人もいます。

血流が悪くなって、肩こりを感じやすい人もいます。

なので栄養状態、体質を改善することで、痛みの根本的な原因を解決することもできるんです。

Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、血液検査データを分析し、あなたの体に不足している栄養素をお伝えします。


血液検査データを分析することで

・冷え性になる原因
・生理痛になる原因
・便秘になる原因
・肩こりになりやすい原因
・むくみやすい原因
・睡眠の質が悪くなる原因
・ストレスを感じやすい原因


なども、血液検査データを分析すると、分かります。

ダイエットだけでなく、体の不具合が出る原因もお伝えできます。

今の自分の現状を把握し、どのように対策すれば良いのかが、はっきりします。

※血液検査データの分析は、入会された方のみです。
予めご了承ください。
ご入会されたお客様のご家族であれば分析しますので、気軽にご相談ください。



まずは体験トレーニングから
まずは体験トレーニングから
Slen(スレン)流の体の不具合を改善する方法を3つ紹介しましたが、いかがでしたか?

もし、少しでも興味があるということでしたら、ぜひ体験トレーニングを受けてみてください。


・どのようなトレーニングを行うのか?
・どのような栄養指導なのか?
・どんなスタジオなのか?
・前迫トレーナーはどんな人物なのか?


これらは、実際に体験してみないと分かりませんよね。

なのでSlen(スレン)では、必ずカウンセリング&体験トレーニングを受講して頂いております。

◯体験トレーニングの流れ

①スタジオの紹介
②カウンセリング
③体験トレーニング
④質疑応答&入会を希望の方は入会手続き

このような流れで90分、お時間を頂戴します。

※お客様の目的によっては、予定よりも長くなってしまう場合もあります。
予めご了承ください。


◯カウンセリング&体験トレーニング料金

5,000円(税込) 90分

体験当日にご持参して頂きたいものは

・ウエア上下(動ける服装ならなんでもOK、あまりダボつかない服装をオススメします)スカートは不可

・タオル

※シューズは必要ありません。裸足でのトレーニングOK

※ウォーターサーバーを準備しております。お水はご自由にお飲みください。必要な方は、お飲み物をご持参ください。

カウンセリング&体験トレーニングを受けたからと言って必ずしも、入会しないといけないことは一切ありません。Slen(スレン)での指導方法があなたに合わないと判断したならば、お断りして頂いて構いません。こちらから入会と強要するなどの行為も一切行いませんので、ご安心ください。



申し込み方法
申し込み方法
パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)でのパーソナルトレーニングをご希望の方は以下の流れでお申し込みください。

↓↓↓

①下のお問い合わせボタンからお問い合わせください。
その際、必要事項をご記入ください。
(アドレス、電話番号のお間違えにはお気をつけください)
体験トレーニングをご希望の方は、ご希望の曜日、時間帯を3つほど送って頂くとスムーズです。例(〇〇日〇〇時〜〇〇時まで)

↓↓↓


②何度かメールでやり取りさせて頂き、体験日を決めていきます。
24時間以内には返信させていただくようにしております。
もし、Slen(スレン)からの返信メールが届かない場合は、お問い合わせメールがこちらに届いていない可能性がありますので、お手数ですをお掛けしますが、再度お問い合わせください。

こちらの連絡がお客様の迷惑メールボックスに入ってしまっている場合もあります。

こちらからの連絡がない場合は、お手数ですが、迷惑メールボックルをご確認ください。

↓↓↓

③当日カウンセリング&体験トレーニングを受けて頂き、ご入会を希望の方は、次回の予約を決めて頂きます。




カウンセリング&体験トレーニングを受けてみる!

↓↓↓

ao_kadomaru



公式ラインから、お問い合わせ、予約をされる場合は、下記の【お友達追加】ボタンを押して、お友達追加をお願いします。


カウンセリング&体験トレーニングをご希望の方は、【お名前】【年齢】【ご希望の曜日】【時間帯】を教えてください。

友だち追加

 

 

 



はじめての方へ
↓↓↓


選ばれる理由
↓↓↓


アクセス

↓↓↓



料金、申し込み方法
↓↓↓



お問い合わせはコチラ
↓↓↓



プロフィールはこちら
↓↓↓


お客様の声
お客様の声

55kg → 48kgになり、腰痛や肩こりがなくなりました!

 

45歳 女性 Y・Rさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

Y・Rさん 直筆アンケートを見る

77kg→65.9kgに激変!夫婦合わせて20kg減!

 

47歳 女性 K・Mさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

K・Mさん 直筆アンケートを見る

 

半年間で58㎏→48kgに激変

41歳 女性 S・Aさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

S・Aさん 直筆アンケートを見る

3ヶ月で57.0kg→47.7kgに激変!

32歳 女性 M・Kさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

M・Kさん 直筆アンケートを見る

3ヶ月で−7kg減!筋トレが好きになりました!

41歳 女性 S・Aさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

T・Jさん 直筆アンケートを見る

 

4ヶ月で体重−7kg減

55歳 女性 T・Hさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

T・Hさん 直筆アンケートを見る

 

標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛が改善しました。

52歳 女性 N・Nさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

N・Nさん 直筆アンケートを見る

1ヶ月で−3kg減!48kgになり、キツかったパンツがスルッと入るようになりました!

37歳 女性 E・Mさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

E・Mさん 直筆アンケートを見る

 

実年齢より、ずいぶん若く見られるようになりました

38歳 女性 K・Mさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

K・Mさん 直筆アンケートを見る

下半身がスッキリして、あきらかに見た目が変わりました

52歳 女性 S・Cさん

※あくまでも個人の感想です。

※あくまでも個人の感想です。

S・Cさん 直筆アンケートを見る

 

ウエスト-7㎝  手持ちのボトム、ほとんどゆるくなってしまいました♪

48歳 女性 I・Yさん

※効果には個人差があります。

※効果には個人差があります。

※効果には個人差があります。

※あくまでも個人の感想です。

I・Yさん 直筆アンケートを見る

 

ウエスト-9㎝  履けなくなっていたジーンズが入るようになりました。

37歳 女性 G・Sさん

※効果には個人差があります。

※効果には個人差があります。

※あくまでも個人の感想です。

G・Sさん 直筆アンケートを見る

 

ウエスト−10㎝ 達成!『最近キレイになったね』と言われます♪ 

49歳 女性 H・Tさん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

※あくまで個人の感想です。

H・Tさん 直筆アンケートを見る

 

12回トレーニングでウエストー6㎝ 細身のスカートが履けるようになりました♪

30歳 女性 I・Mさん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人の感想です。

 

I・Mさん 直筆アンケートを見る

 

初出場で準グランプリ! ストレスなく、目標達成しました。 

20代 女性 吉村紀咲さん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人の感想です。

吉村紀咲さん 直筆アンケートを見る

 

ウエスト -10㎝ 制服のスカートが、ゆるゆるになりました。

56歳 女性 M・T様

 
 
※あくまでも個人差があります。
 
 
 
※あくまでも個人差があります。
 
↓↓↓
 

  
※あくまでも個人差があります。
 
 
体重  58.5kg  →  50.9kg
 
体脂肪19.7kg  →  11.3kg
 
体脂肪率  33.6%  →  22.3%
 
ウエスト  81㎝  →  71㎝
 
 
開始時と比べると
 
 
体重    −7.6kg
 
体脂肪量    −8.4kg
 
体脂肪率    −11.3%
 
ウエスト    −10㎝
 
 
 
 ※あくまで個人の感想です。

ウエスト-9㎝ 姿勢が良くなり、洋服サイズがダウンしました! 

49歳 女性 I・Mさん

※あくまでも個人差があります。

WIN_20160827_17_33_04_Pro

※あくまでも個人差があります。 

↓↓↓
 
 

※あくまでも個人差があります。

体重 60.7kg  → 56.4kg
 
体脂肪量 16.7kg  → 10.5kg
 
体脂肪率 27.5%  →  18.6%
 
ウエスト  78㎝  → 69㎝
 
 
開始時と比べると
 
 
体重    −4.3kg
 
体脂肪量    −6.2kg
 
体脂肪率    −8.9%
 
ウエスト    −9㎝

 

 

※あくまでも個人の感想です。

 

I・Mさん 直筆アンケートを見る