広島県広島市中区のパーソナルジムSlen(スレン)
代表パーソナルトレーナー
前迫大昌です。
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たんぱく質が不足すると、体にとってかなりの悪影響です😅
あなたは、普段から意識してたんぱく質を摂っていますか?
筋肉、皮膚、内臓、髪の毛、爪など、たんぱく質でできています!
なので、たんぱく質が不足してしまうと、これらの部位に問題が出てくるかもしれません😅
そうならないように、しっかりたんぱく質を摂取しましょう✨
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広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌