広島県広島市中区のパーソナルジムSlen(ｽﾚﾝ)
代表パーソナルトレーナー
前迫大昌です。
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鉄分が不足することで、体には様々な不調が出てきます😅
爪がボロボロになったりするのは、鉄不足かもしれません。
無性に、甘いものが欲しくなるのは、鉄不足かもしれません。
腰痛や肩こりがひどいのは、鉄不足が原因かもしれません。
当てはまる人は、普段からお肉や魚をしっかり食べて、鉄を補給していきましょう✨
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広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌
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